A rinite, inflamação alérgica da mucosa do nariz que pode ocorrer de forma repetida, costuma incomodar muito quem sofre com o problema. Segundo a Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (ASBAI), a causa mais comum é a sensibilização a determinadas substâncias que provocam reação alérgica, principalmente à poeira e ácaros, presente no ambiente doméstico.
Alguns cuidados básicos com a casa e todos os seus ambientes pode minimizar o desconforto causado pela rinite alérgica e evitar crises. Confira as dicas abaixo:
- Mantenha a casa sempre ventilada e limpa
- Se possível, abra a janela todos os dias para os raios solares entrarem na casa, assim como a ventilação;
- O uso do espanador não é aconselhável para retirada de pó;
- Os bichos de pelúcia devem ser evitados;
- O uso de cortinas e cobertores de lã deve ser evitado. Porém, caso haja preferência em utilizar cobertores, o recomendado é lavá-los junto com as outras roupas de inverno um pouco antes de as temperaturas começarem a cair e o tempo ficar frio;
- Carpete também não é indicado. Se não for possível retirá-lo, dê preferência aos baixos ao invés dos felpudos, porque acumulam menos pó;
- Lave as roupas de cama com água quente pelo menos uma vez por semana;
- Forre travesseiros e colchões com protetores herméticos de plástico ou vinil, que são impermeáveis às substâncias que provocam reações alérgicas;
- A criação de animais domésticos com pelos e penas deve ser evitada.
RESPONSÁVEL:
Paula Silva de Abreu Moraes
Alergologista
CRM-MG: 16018
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