Os benefícios adquiridos com a de atividade física regular garantem a atletas e amadores qualidade de vida. Entre as vantagens para a saúde está a redução do risco de hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes, colesterol alto, depressão, quedas em geral e alguns tipos de câncer. Porém, antes de iniciar a prática de esportes é fundamental realizar um check-up esportivo.
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“A avaliação médica para praticantes de exercícios visa contribuir para a segurança cardiovascular da prática esportiva, minimizar os riscos de lesões e sintomas relacionados ao exercício e proporcionar a prescrição adequada do exercício para cada objetivo”, explica a médica do esporte e coordenadora da Medicina do Esporte Mater Dei, Carla Tavares.
A médica explica que a realização de monitoramento sistemático a partir de uma combinação de análises fisiológicas, bioquímicas, imunológicas, psicológicas e de desempenho é considerado a melhor estratégia para evitar o desequilíbrio entre estresse e recuperação e para a detecção precoce de sinais e sintomas que possam interferir no desempenho esportivo.
A avaliação pré-participativa em esporte é de extrema importância e deve ser feita por meio de uma boa avaliação médica. Quando necessário, devem ser solicitados exames complementares, que serão definidos de acordo com o histórico de doenças do indivíduo, o grau de condicionamento físico prévio, seu histórico familiar e com a atividade física que ele pretende fazer.
“Tal avaliação, feita de forma criteriosa e por profissionais habilitados, é capaz de detectar a maioria das doenças que podem trazer complicações durante a atividade física, permitindo a prática segura do exercício”, esclarece Carla Tavares.
Durante as atividades físicas é necessário ficar atento a qualquer sinal que indique a necessidade de equilibrar a prática esportiva. “O exercício físico com objetivo de saúde e qualidade de vida deve proporcionar bem-estar. Quando qualquer sintoma passa a existir, é hora de procurar o médico para avaliar o que deve ser feito para que a prática de exercício seja mantida sem prejuízos à saúde”, finaliza a médica.
RESPONSÁVEL:
Carla Tavares
Coordenadora da Medicina do Esporte Mater Dei
CRM-MG: 41115
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